No, zrak máme jenom jeden, takže je určitě nezbytné si ho chránit jak jen to jde. Já například v práci hodně svařuji a u toho je právě ochrana zraku zásadní. Tam se prostě člověk bez samostmívací kukly neobejde. Já si teď nedávno kupoval novou, která by prý snad měla mít ještě vyšší stupeň ochrany očí, než ta, co jsem měl dřív.

Je pravda, že od té doby, co začal covid, tak víc a víc pracuji na počítači a moje oči díky tomu začaly trpět. Částečně to ale asi bude i věkem. No každopádně dopadlo to tak, že teď občas musím nosit i brýle na čtení, které jsem si sehnal z https://www.hotovebryle.cz/ Díky nim prostě vidím lépe. I na práci na počítači je používám.

Já si myslím, že zrak je třeba chránit při jakékoliv činnosti. Já si například začátkem prázdnin koupila silniční kolo a začala jsem na něm hodně jezdit. No a zjistila jsem. že i při jízdě na kole je potřeba si chránit zrak. Párkrát se mi stalo, že mi do očí vlétl nějaký prach atd a to opravdu nebylo příjemné. Ještě když jedete vysokou rychlostí. Právě kvůli tomu jsem si na kolo nakonec koupila i ochranné brýle.

No ono nejen záření z monitoru není dobré na oči. Já například zjistil, že mi vadí i špatné osvětlení. Hlavně teda zářivky, které právě máme v kanceláři. Když tam strávím celý den, tak mě pak neskutečně bolí oči. Teď se tam ale má dělat nové osvětlení a měly by tam už být LEDky, tak snad to pomůže.

Musím pochválit článek. Já v práci koukám do monitoru často, proto se doma snažím monitoru vyhýbat. Také jsem si objednala nějaké doplňky stravy a kapičky, které můžou oči oživit. Trpím totiž často po práci pálením očí. Začínám přemýšlet i o brýlích s modrým sklem. Ale stále ještě nevím, zda za to stojí.

Co si budeme. Ono s těma očima je prostě vždycky trochu problém. Stejně tak u počítače trpí krční páteř a nedávno jsem zjistil, že záření z počítače a dlouhá práce do noci nepomáhá ani pleti. Pořídil jsem si tedy make up na mastnou pleť a tou si pleť pravidelně několikrát během dne mažu. Jestli to má účinky nevím, ale důležité je, že pro sebe něco dělám.

Jelikož jsem si z inzertního serveru pořídil úplně novou PC sestavu s výborným výkonem procesoru a kvalitní grafickou kartou, tak logicky trávím více času u obrazovky (hlavně při hraní Call of Duty a podobných stříleček). Rozhodně si vezmu k srdci některá vaše doporučení a zapřemýšlím nad koupí brýlí s blokováním modrého světla.

Článek o ochraně očí při práci na počítači je velmi důležitý. Kromě pravidelných přestávek bych doporučila užívat Senza Collagen. Ten podporuje zdraví pleti a může pomoci i s očima, zejména pokud trpíte suchostí. Regeneruje a zpevňuje pleť, což může být přínosné i pro citlivé oči. Určitě stojí za to vyzkoušet! :)

Když celé dny sedím u počítače, je to znát – bolí mě hlava a jsem unavená. Proto jsem si řekla, že je čas na relax. A víš co? Spaní je opravdu klíčové pro regeneraci, a hodně mi v tom pomohly plissé rolety! Jsou skvělé na zajištění klidného prostředí bez rušivého světla. A nejlepší je, že je nemusíš vrtat do rámu, stačí je jednoduše zavěsit na okenní křídlo. Pokud to zní jako něco, co by ti pomohlo, podívej se na plissé rolety pro zavěšení na okenní křídlo bez vrtání do rámu https://www.zebra-shop.cz/plisse-lux/.